ブロッコリーはレンチン派のかれんです(?'∀')?

茹でると栄養素も抜け落ちますので……

でも今回失敗した(>_<)

レンチンしたままスーパー行って帰ってきたらグデグテになってた(?ω?υ)

歯ごたえが残るくらいが好みだのに……

そんなブロッコリーと合挽き炒めUFOキャッチャーで取ったサツマイモとレンコンと豚肉焼いて牛スジ煮込みと油揚げにキムチ納豆詰めて焼いてをアテにしてたがさすが多すぎて上2つ本日の昼に返信

色は悪いが美味いんです