ランチしたかれんです（՞ټ՞☝

本日のメニューー

エビフリャー、ほうれん草ソテー、野菜炒、鶏もも焼、しらたき明太子、エリンギ旨煮、ハム、旨辛昆布、味噌汁に米

米少なめだけどパンパンに……

昨日高市さん徳島来てたんだーー

身体がダル重なかれんですﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

サプリに頼るしかないのかな？？

それか精つく食事しなきゃ

うなぎ？焼肉？すっぽん？

他精つくものって何？？

地元より水道代高いから見てたら徳島の下水代が高かった(>_<)

今日も元気に出勤のかれんです（՞ټ՞☝

ゼロの日ですねーー

今月も明日でヲワリと早いものだ

夜中になり布団に入るとナゼか1匹のネコ(シロ)がオモチャ加えて鳴きながら家中練り歩く

何故に？？

必ず3時過ぎ

ある意味ルーティンになってしまった

頼むから大人しく寝てちょーだい(￣▽￣;)

てなわけで本日もよろしくねーー

男性も洗顔大事ですよ（՞ټ՞☝