今日のワンポイント💡

「急かされると、身体は緊張する」

 

人って不思議で、「早くして」と言われるほど焦って上手くできなくなることありませんか？

 

これは勉強でも仕事でも、人との関係でも同じです。

 

身体も実は似ています。

 

安心している時は自然と力が抜けて、笑いやすくなったり、話しやすくなったりします。でも「早くしなきゃ」「期待に応えなきゃ」と思うと、身体は無意識に緊張モードへ。

 

だから距離を縮めるのが上手な人って、実は急がない人だったりします。

 

「次に何するか」よりも、「今楽しめてるかな？」を見る。

 

それだけで空気ってかなり変わります🌙

ゆっくりと

柔らかいの

堪能して♡

 

 

つかさ

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