・ダイエットしたい時はなにしてる？

わたしは運動が多いかな❓❓
ウォーキングとかランニング
結構してました❣️

食事制限はしすぎると
反動がきちゃうので……

ちょっと我慢するぐらいに
してます💦💦

運動は健康にもいいし
おすすめですよ✨✨✨



なな