月一何かしたら
体調を崩してしまう
ほなさんです(´；ω；｀)

防ぎようがなくて
毎月悩んでます(´；ω；｀)

なんか元をお元気にする
サプリとかあったら
教えてくださ～い(´；ω；｀)